sports

Atrasti raksti: 3

Sāpošās locītavas un sports. Kā trenēties, lai neciestu locītavas un muskuļi?

Sāpošās locītavas un sports. Kā trenēties, lai neciestu locītavas un muskuļi?

Locītavu artrīts ir viena no civilizācijas slimībām. Bieži tā rodas, ja pārmērīgi nodarbojāmies ar sportu. Tomēr arī kustību trūkums apdraud locītavas.

Lasīt vairāk
Skriešana – kādus mēs iegūstām labumus?

Skriešana – kādus mēs iegūstām labumus?

Skriešana tas ir lētākais un vieglākais veids, kā uzlabot savu fizisko stāvokli un atbrīvoties no liekiem kilogramiem. Mums nav nekur jāpierakstās vai jāmaksā abonements. Pietiek ar mūsu labo gribu un ērtiem apaviem.

Lasīt vairāk
Iemesli, kuru dēļ ir vērts braukt ar divriteni

Iemesli, kuru dēļ ir vērts braukt ar divriteni

Vērts pavērot pilsētas ielas, lai pārliecinātos par to, cik populāra kļuvusi braukšana ar divriteni. Kāpēc cilvēkus piesaista šīs sporta veids?

Lasīt vairāk