veselīgs dzīvesveids

Atrasti raksti: 2

Kā uzlabot fizisko formu?

Kā uzlabot fizisko formu?

Nepietiekami laba fiziskā forma izpaužas parasti tad, kad steidzāmies uz autobusu, salūza lifts vai pirmo reizi pēc liga pārtraukuma ejam pārgājienā. Uzreiz nožēlojam, ka pārtraucām nodarboties ar savu fizisko formu. Vērts to mainīt un, pats galvenais, tas ir iespējams dažu nedēļu laikā.

Lasīt vairāk
Kā palielināt organisma imunitāti?

Kā palielināt organisma imunitāti?

Ikdienas stress, ātrs dzīves ritms, sēdošs darbs. Visi šie faktori ievērojami samazina mūsu organisma imunitāti. Ko darīt, lai to palielināt imunitāti? Bieži saaukstējies?

Lasīt vairāk